CAP2018: 2eme semestre 2020=rééducation cheville!

Coucou!

Le CR est dispo dans la rubrique "récit de courses"

@Odile: merci et non tu n'as pas "un train" de retard c'était il y a même pas une semaine.

@Jen: jai pas dit 50' (même si c'est ce que je vise, certainement pour 2017), jai dit 51'30!!!

Je ne suis pas sortie cette semaine, je n'en ai pas eu l'envie et pas vraiment le temps non plus...par contre ce soir ça me démangeait...mais bon je suis d'astreinte, alors courir avec le téléphone tout en surveillant le réseau je trouve ça un peu stressant, même si je l'ai déjà fait...peut être demain matin si je me réveille assez tôt pour aller courir avant le boulot!

Sinon Je crois que le planning est quasi bouclé: 10 km le 11/09 á côté de chez moi (à 10 minutes) et semi de Normandie au Havre le 2/10.

Cancale-St Malo aurait été plus joli mais je bosse ce week end là, donc trop compliqué, faut déplacer la garde tout ca...et puis au niveau des dates le semi et le 10 collent bien du coup (je pense).
Il paraît qu'il est pas beau ce semi (sauf le passage du pont) mais à vrai dire à Caen je n'ai pas du tout regardé le paysage et ce qui m'attire surtout sur ce semi c'est qu'il y a tes peu d'inscrits.

Apres j'aimerai refaire des trails aussi...donc y a omaha beach le 21/08 (le 14km) et je ferai un Trail semi urbain en novembre (15 ou 25 à déterminer mais je sais qu'il est dur, y a pas mal de dénivelé)...

Enfin voila, des projets plein la tête et puis déjà pour l'année prochaine aussi!!!

Suis complètement camée en fait

Et c'est un peu á cause de vous aussi

Eh bien te voilà revenue avec un super planning! cool ça!

Je suis impatiente de voir ta progression, vu ce que tu nous sors depuis que tu as commencé!!

On ne l'arrête plus!!

Tu te pose des questions mais au moins ça ne t empêche pas d avoir des beaux projets

je suis fatiguée rien qu'à lire toutes ces courses

Merci les loulous

Bon je ne suis pas tres présente en ce moment et m'en excuse.

Je ne suis pas ressortir courir depuis le semi, pas eu le temps, beaucoup de boulot et nous partons en vacances vendredi pour 10 jours.
J'emmène la tenue de sport, mais je ne sais pas si j'aurais le courage de sortir (car normalement il devrait fai plus chaud qu'ici!).
Je ne sais pas si je viendrai beaucoup pendant les vacances mais en notant je démarre mon nouveau plan!

Á plus