audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Prends soin de toi Aude, la course approche

ça y est le jour J est la

il ne te reste plus qu'a faire une bonne semaine de jus le reste est déjà fait

bon, la toux ne me lache pas...
j'ai presque envie de raccourcir ma séance longue de demain, histoire de ne pas trop me crever...
je me dope, j'espère que ça va aller..pas de fièvre, pas de fièvre, pas de fièvre......

A 8 jours de la course, le job est fait comme on dit
Pas d'inquiétude si tu dois raccourcir la SL demain, voire même zapper une des EF de la semaine prochaine
Le plus important est d'arriver au mieux de sa forme le jour J.

Prends soin de toi !

Oui pas d'inquiétude si tu dois zapper qq sorties cette semaine !!
L'important est surtout de te reposer et de bien te chouchouter cette semaine pour être fraiche dans une semaine !!

Tu connais le sirop au plantain? (à la mélasse et au miel)

J'avais oublié que j'en avais....J'en ai pris hier soir car aussi beaucoup de toux chez moi en ce moment... et depuis, ça va nettement mieux!