audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

premier essai vendredi des semelles...
heureusement que la podo m'avait prévenue que ça allait tirer un peu...
à priori pas de frottement intempestif, mais je sens biens que ça force mon pieds et ma jambe à aller là où ils n'avaient pas l'habitude d'aller...
deuxième séance demain...
wait and see!!!

Mets-les également pour marcher tous les jours si tu peux, ton pied s'adaptera plus vite normalement

Idem, roder ses chaussures et semelles en marchant.

Je suis en train de roder mes Precision 12 comme ça et elles s'assouplissent, c'est flagrant. Je récupérais la vraie taille des chaussures en marchant (toutes neuves, elles ne sont pas encore toutes détendues).

Pas de conseil pertinent à te donner à ce sujet Aude Par contre de tout coeur avec toi pour qu'on reprenne vraiment ensemble

Au final tu pourrais détailler un peu ta séance ? Type de parcours, durée et grosso modo EF/allure ? Je te trouve bien radine en détails

héhéhéhé...je ne donne pas beaucoup de détails parce qu'il n'y en a pas beaucoup à donner...
depuis ma reprise, je fais de toutes petites sorties de 25 à 40 minutes en EF, histoire de m'habituer tranquillou...
hier ça s'est bien passé...
j'ai l'impression que les semelles sont de mieux en mieux tolérées...
ça rame un peu pour retrouver de bonnes sensations, mais je pense que je suis sur la bonne voie!!!

et depuis ce matin je suis officiellement inscrite à la course eiffage de Millau!!!!!!

yhaaaaaaa, champagne, je sais à quoi je vais occuper mon printemps 2016, travail de côtes!!!!!!

Houuuuuuuuuuuuuuu, faut que je pense à m'inscrire aussi, vue que ce n'est pas particulièrement loin. Ca doit être une super course