audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Good news !

Le projet machiavélique reprend son cours ! Du coup, tu vas utiliser quel plan ? Un préconçu ou un revu et corrigé ?

(un pâté de dernière minutes vient de me permettre une accalmie ! 3 gorgées d'eau = 2 de trop = 3 pâtés douloureux).

Bonne reprise

sabrina et ses histoires de patés...
que doit-on comprendre????

sinon, oui je pense faire un plan du site...j'hésite encore entre 2 ou 3 séances...
pour l'instant je rattaque tout doux...je verrai mi juillet comment mon genou réagit et j'aviserai à ce moment...l'objectif étant pour l'instant vraiment de finir ce semi quel que soit le temps, je ne vais pas risquer de me faire mal avec une troisième séance si je tire un peu la patte!!!

Et tu as bien raison.

Rien de pire que de devoir faire 2 semaines de pause pendant la préparation. Bonne reprise Aude. Comme d'habitude je suivrais tes progrès assidûment.

je préfère je crois partir sur 2 séances et rajouter de temps en temps une petite EF...

tu as bien raison aude.... la troisième séance est éprouvante parfois et vaut mieux faire une prépa bien mené qui te donnera tout le plaisir et satisfaction le jour de la course