PPG? quel contenu?

c'est pas que tu vas souffrir , ms c'est qui faut etre fou:woohoo:

Sonya,

t'es plus claire que moi! impecc'!

Pour les déséquilibres, t'as tt bon et j'ai pas parlé de ma souplesse, gloups?

Un bon point pour la CAP, depuis novembre, j'ai ressenti un vrai rééquilibrage au niveau des ischios. du coup je me penche aussi sur ma souplesse et c'est là et au dos que çà coince malgré des progrès, promis un jour je touvehrai mes pieds! J'ai beau ^tre consecient de l'importance de la souplesse, j'ai fortement négligé çà et je regrette...

Pour la PPS, Gilles a expliqué qqs exos dans la bonne rubrique.
Là, c'est la partie PPG que je veux éclaircir et savoir comment l'aborder...

c'est ok les boys, si Gilles n'y voit pas d'inconvenients, je m'en occupe ce we et on voit aprés comment je vous fait parvenir ça...(par mail ou courrier)
pour jumpy et tiobiloute, est-que vous avez d'autres pratiques que la cap ? profitez les gars, dans un mois je suis de retour à la mine et j'aurai moins de dispo!

heu Sonya, c'est vrai que ça m'intéresse beaucoup aussi alors si tu peux m'en faire passer un exemplaire aussi si tu veux mon mail, j te le passe en mp, en tout cas ca serait super. Je fais que de la cap et cela depuis 2mois

Quant à moi, j'ai pratiqué le badminton pendant pas mal d'annéeset c'est quand j'ai arreté le bad que je me suis tourné vers la cap.
Maintenant en plus de la cap, je ne fais plus qu'un peu de squatch. Merci encore de ton aide.

Salut Cédric,
cegemil écrit:

du coup je me penche aussi sur ma souplesse et c'est là et au dos que çà coince malgré des progrès, promis un jour je touverai mes pieds! J'ai beau très conscient de l'importance de la souplesse, j'ai fortement négligé çà et je regrette...

J'ai le même problème que toi Je ne touche pas non plus mes pieds C'est limite si je galère pas à mettre mes chaussettes le matin
Séb.