Marathon Nice-Cannes

Ymeguira écrit:

Certains seront-ils présents dans le sas 4h00 ou 4h15? Je serais normalement aligné dans le 4h15.

Sur la page du marathon Nice Cannes tu as la liste des gens qui ont un plan pour cette épreuve :

www.conseils-courseapied.com/details/549...alpes-maritimes.html

Je ne suis pas encore inscrit à Nice-cannes mais je devrai y être aussi !
Je ne l'ai jamais fait mais connais un peu le coin et effectivement, en soi les côtes ne sont pas monstrueuses (il faut voir que sur le profil l'échelle est très dilatée verticalement donc 20m de dénivellée paraissent être une côte du type croix de fer...). Par contre, Gilles84 a raison : une côte, quelqu'elle soit, au 30ème km, c'est jamais une bonne idée !

Après, il y a bien pire. A la même date, il y a le marathon du beaujolais que j'ai fait l'an dernier où l'on prend 2 fois 50 ou 60 m entre le 35ème et le 40ème : aïe !!! ça tombe comme des mouches. Bon, ils devraient supprimer ces côtes cette année mais quand même, le beaujolais ou le charolais, ça restera toujours plus vallonnée que la côte d'azur.

J'espère croiser certains d'entre vous au départ ou à l'arrivée. J'envisage 3h15 de mon côté... On peut rêver !?

euh , il n y a pas de meneur d allure a 4h15 cette année !
dommage il me bottait bien !!

jmichel écrit:

euh , il n y a pas de meneur d allure a 4h15 cette année !
dommage il me bottait bien !!

Mince! Il faut dire que j'étais un peu joyeux au moment de mon inscription effectué sur un coup de tête avec un ami! Je ne sais donc plus du tout dans quel sas je m'étais inscrit... (4h00 ou 4h30...????)

Je m'y suis inscrit il y a un moment et je ne me souviens plus si je suis dans le sas 4h30 ou 4h15.
Mon objectif est 4h15.

je pense que tu peux verifier sur le site du marathon.