Marathon Nice-Cannes

le faux plat apres golfe juan fait tres mal au jambes car au 35klm car il est assez long .

manulfr écrit:

je suis inscrit également sur le marathon nice cannes, et je fais églament le plan 16 semaines / 4 jours
la montée de la garoupe n'est pas monstrueuse, mais je n'ai pas l'expérience du marathon (ce sera mon premier) je crains peut etre plus le faux plat avant d'arriver entre golf juan et cannes.
bon courage

le problème n'est pas qu'il soit monstrueux, mais qu'après 30km tu passes dans un autre monde et qu'il tombe à ce moment là
moi j'etais sur mon objo 3h30 jusque là et j'ai du laisser filer le meneur en bas de la redescente de la garoupe car le cardio avait trop monté, pour finir en 3h36 dans un sale etat ....

@ Gilles84 : tu commences à me faire peur...
J'imagine que cela va être très dur... J'ai vraiment choisi un beau parcours pour mon 2ème marathon.

si c'est ton second, aucun soucis
intègre juste des faux plats à tes SL et ça ira

Salut les gars,

je vous lis avec beaucoup d'interêts au sujet de ce marathon et comme je voulais faire mon premier marathon la bas du coup vous me foutez presque la TROUILLE !!!!!

comme je l ai dit je partirai avec le meneur d allure de 4h30 , je pense que ce sera le cas de certains , ca serait sympa que tout ceux de ce forum qui partent avec ce meneur d allure essayent de se retrouver avant le depart !