S'équiper pour la course à pied

entrainement 10km

Réponse de guillaume01 sur le sujet Re:entrainement 10km

Posted il y a 14 ans 2 mois #56756
Je comprends l'imprécision d'une telle correspondance.
Merci pour ces renseignements
par guillaume01

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Réponse de gilles sur le sujet Re:entrainement 10km

Posted il y a 14 ans 2 mois #56762
Je rejoins l'avis de Fred.
Il ne faut pas prendre un plan où les allures sont exprimées en % de FCM et essayer de les transcrire en %VMA
Et inversement ...
Last Edit:il y a 14 ans 2 mois par gilles
Dernière édition: il y a 14 ans 2 mois par gilles.

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