S'équiper pour la course à pied

10 km fait ce matin !

Réponse de chris55 sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190126
bonsoir aurore !

BRAVO pour ta 1ere course ;)
par chris55

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Réponse de merlusien sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190144
Bravo!
Je parie que pour la prochaine tu passeras sous la barre des 60minutes B)
par merlusien

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190160
Bravo et merci pour le CR :P
par deru84

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190167
bravo et continu sur ta lancé.
par taek78run

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Réponse de Aurore27 sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190212
Merci pr vos commentaires! Cest motivant entre coureurs ;) ! Que me conseillez vous pour les prochaines sorties ( entrainement) cette semaine ? Petite course ..?
par Aurore27

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Réponse de Amenhi sur le sujet Re: 10 km fait ce matin !

Posted il y a 12 ans 1 mois #190242
Tout d'abord Bravo Aurore

1h02mn pour un début c'est très bien !

Cette semaine tu peux essayer une séance d'EF méga super cool de 30' histoire de décrasser la machine une peutite EF d'une heure ce we. Et ensuite tu reprends un plan ;)
par Amenhi

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