Rp 15 et 18(18.5) ^^

alors Eric comment ça s'est passé avec tes pedales auto?

Bravo eric ! Jolie première

Pas trop mal , j'ai eu du mal à les mettre au départ mais apres nickel , j'ai reussi à déclipser ma chaussure quand j'ai eu ma crampe et j'ai eu du mal a reclipser apres mais avec une crampe c'est pas facile



www.racetecresults.com/MyResults.aspx?CI...219&EId=2&AId=271155

Je perds beaucoup trop de temps en vélo , c'est décidé , après avoir investi dans des pédales auto+ chaussures je vais investir dans une selle ça sera plus pratique que sans .

Mon temps en natation est honnête pour une nage en eau libre ( pour rappel j'avais mis plus de 9mn l'année passée pour 250m) .

En vélo (par rapport à mon niveau et compte tenu de la contracture sur 1/3 du parcours ) c'est pour moi excellent
En Cap c'est pas si mal vu encore cette contrature.


Au final content 230eme sur 300 classés et 320 au départ

Photo natation :

J'espère que la contracture va disparaitre après qq jours de repos

Bonne récup à tous les deux !
Je vois que ça a déjà bien commencé ... sympa la photo !

Bravo Éric ça donne envie .... Moi c'est dans 1 mois mon premier tri !!!
J espère que ta contracture va vite passer