Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois2 evidences apres cette petite seance :
* il y aura dossard en 2013
* ca sera en Trail car mon plaisir est la
ENJOY !!!
Je suis vraiment content pour toi
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois
bilan : 9km (mini echau compris ) ,allure 4'02" , fc moy 87% ( max 99% à 337" sur le dernier kilo ) .... Qd meme 2 pauses de 30" pour hydrater car 30° .....
ca va,y a encore un peu de folie dans ce petit corps de curly
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois99%... Si tu avais décidé de te la mettre vraiment cette mine on aurait pu te féliciter pour une nouvelle FC Max... Toujours sur la retenue
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 moisMoralité, faut pas faire chier Gillou !!!
99%... Si tu avais décidé de te la mettre vraiment cette mine on aurait pu te féliciter pour une nouvelle FC Max... Toujours sur la retenue
Et en plus tu les provoques ...
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 moisKnau80 écrit:
Moralité, faut pas faire chier Gillou !!!
99%... Si tu avais décidé de te la mettre vraiment cette mine on aurait pu te féliciter pour une nouvelle FC Max... Toujours sur la retenue
Et en plus tu les provoques ...
Loin de moi cette idée
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [entre reprise et AS10, c'est nawak lol ]
Posted il y a 11 ans 4 mois be le 99% il est pas cherché car j etais a l allure au feeling et j ai peu regardé la montre ...c etait pas du tout un dernier kilo pour tout donner hein .puis faut retourner au taf la ....j ai qd meme ressorti les huiles de massage du placard car sans echau y a qques traces dans les soleaires hein
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