Gilles84 [heureux !!! ]

N’allège plus tes semaines

Moi aussi j'ai l'impression d'être tout cassé pendant les semaines allégées

D'ailleurs c'est le cas en ce moment : j'ai mal aux genoux, à la hanche, aux pieds... vivement dimanche qu'on se mette le compte

Cette fois c'est officiel , les Adidas Glide 2 et moi on est incompatibles !!!
J'avais pris cette paire après mes soucis d'ischio pour avoir une paire plus amortissantes que mes paires Mizuno ....J'avais essayé de m'y faire, sans succès pendant 250km
Là , après 2 mois de "mise au placard", je profite de la sortie "cool" du jour ( 1h EF ....sans générer de fatigue car demain il y a 1h40 en mode trail ) , je decide d'essayer une dernière fois ....Bilan, la "conciliation" n'a rien donné, sensation désagréables après seulement 10' et même douleurs aux avants pieds tout le retour On divorce !!!
Ca m'apprendra à faire des infidélité à Mizuno

59' , 10.96km, allure moy 5'24" , 99m D+, fc moy 71% (max 81)

demain SL plus typée trail et dès semaine prochaines, les séances s'allongent franchement

Tu prends quand même 100 m de D+ en 10 bornes... Tu réalises ces sorties sur route Gilles??

sur route à 90% celle là mais en partant dans quelques vignes

mais à la cool vraiment ...affiché que le chrono et la fc pour ne pas etre tenté de tirer l'allure

Tu as encore pris de la caisse en quelques mois & je ne parle pas de tes pointes à 48,2 km/h Tu récupères très bien du relief sauf peut-être curieusement en toute fin de parcours à moins qu'il n'y ait eu une légère pente.