Plusloin - En mode flamant rose

Félicitations également.
C'est la première fois que j'interviens sur ton suivi mais je suis tes plans avec la plus grande attention pour mieux comprendre ce que je peux.... eh bien je vais continuer

Vivement ton CR!!

beau maillot

bravo encore pierre !!!
tu es dans ton année secondes mais elle sont toujours du bon coté de la balance

par contre j'ai trouvé qu'il faisait plutot bon ce matin moi en partant courir à 8h (maintenant je compare à dimanche dernier ou avant la pluie , à 7h il faisait 22° et 90% d'humidité, dc pas forcement une bonne comparaison) ;.... Elle est partie à quelle heure la course ???

mais une belle grosse perf encore

C'est clair que tu as moins progressé que sur marathon , mais bon c'est joli résultat (et un très beau maillot) !

gilles84 écrit:

bravo encore pierre !!!
tu es dans ton année secondes mais elle sont toujours du bon coté de la balance

par contre j'ai trouvé qu'il faisait plutot bon ce matin moi en partant courir à 8h (maintenant je compare à dimanche dernier ou avant la pluie , à 7h il faisait 22° et 90% d'humidité, dc pas forcement une bonne comparaison) ;.... Elle est partie à quelle heure la course ???

mais une belle grosse perf encore

Départ à 9h45 !!! Et il faisait déjà chaud !!!
Au fait, comment as tu eu les résultats de la crapahute ?

Bravo Pierre !
Une belle course et un résultat qui doit absolument te satisfaire; les secondes c'est "sans importance" si le plaisir reste au RDV...