Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Salut à tous,

La récup du trail se passe pour le mieux. Les cuisses ont bien chargées : ça tiraille un peu partout. Petite séance jeudi soir.
Pour le semi de dimanche, je déciderai au dernier moment.

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bonne récup en tout cas et bon semi pour dimanche.
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Profite bien de ta pose;)

Bonsoir,

Ce soir, sortie tranquille à la frontale et dans la froidure.
Bilan : 53'42 pour 8,5km, fcmoy 152, fcmax 169.
Bonnes sensations, plus de courbatures, pas de sensations de fatigue.
Pas encore pris de décision pour dimanche.

Je vois que tu prends gout à la frontale, j'espère que cela c'est bien passé pour toi, pas eu le temps de remonter tous les suivis et tous les postes je prends en cours de route, alors un gros bonjour!!!

Bon finalement! Je l'ai fait et ai pulvérisé mon temps sur semi (1h46'04).
Fallait-il le faire ou pas ? Vu que cela s'est très bien passé, je dis oui. Mais je pense que ce n'est pas à répéter ... .

Maintenant, c'est la trêve des confiseurs et priorité au boulot .

Nouvelle année qui s'annonce, un gros objectif en vue : le Cross de Mont Blanc fin juin, si j'arrive à bien m'organiser .