Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

J'étais aussi à 91% de ma FCM... C'est grave ?

Salut à tous

De retour de vacances bien méritées sans internet (et c'est bien comme ça) je suis un peu perdu au milieu des suivis de tous les forumeur alors bravo à ceux qui ont performé, à ceux qui ont progressé et surtout à ceux qui ont simplement couru pour le plaisir comme moi

Bilan depuis le 14 juillet : couru environ deux fois par semaine sans objectif juste pour maintenir la forme et surtout j'ai pris 2 bons kilos (apéro, barbecue, et vacances dans le sud ouest ....)

Bonne fin de vacances à tous et bon courage à ceux qui reprennent le boulot

Souvenirs, souvenirs... :
Vidéo la Mère Denis

Eh EH, merci Anthony (Maxantel) pour cette très belle video

Notre région est vraiment magnifique

Rendons à César : l'auteur de la vidéo

Au plaisir de se voir Samedi.

Salut à tous

Allez encore une course ou j'ai souffert; samedi dernier j'ai couru l'enduro des sables à Agon Coutainville : une petite promenade de 14 km sur du sable sous toutes ses formes, mou , dur , mouillé ou sec...
Bien que je batte mon record de l'an dernier d'une minute, j'en ai encore bavé après le 8km et je suis très loin de la forme que j'avais en mai pour le marathon du mont St Michel....

Bon Anthony (Maxantel) m'a encore doublé comme une balle au 10eme km, il faut vraiment que ça cesse!!!

allez petite photo souvenir



a+

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