Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Vous me faîtes envie les gars...

laurent50 écrit:

jordan40 écrit:

Aujourd'hui boulot et après rien suivi d'une sieste
Dimanche : apéros puis Mc do suivi d'une sieste
Préparation d'un marathon Mc Do

Eh oui, ça c'est de la bonne coupure

Aujourd'hui jour du de NY, j'ai commencé la journée par un petit dej aux croissants à 600 Kcal, cette matinée : RIEN, ce midi : apéro avec des copains VTTistes (après leur sortie) puis repas avec une bonne bouteille, Cet après midi je suis de garde donc je vais comater dans mon canap en attendant la grosse urgence... et enfin ce soir Match plus bière....
Bref ça va pas mal

Gros programme Laurent!!!

Fais attention à bien alterner bière et rosé, histoire de pas trop saturer... C'est bon de varier les ravitos!

Salut Laurent,

Je n'ai pas encore pu le faire suite à des problèmes techniques : bravo pour ton marathon !!!
Ton opiniatreté t'a permis de le terminer, bravo à toi !!!

La coupure post marathon est bien entamée à ce que je vois !
Ca fait du bien de se relâcher après une grosse prépa !

Et voilà c'est la enfin la reprise après 3 semaines de coupure annuelle...

Les 2 premières ont été vraiment bénéfiques après le marathon et surtout une année assez intense, par contre cette dernière semaine a été longue : j'ai hâte de renfiler mes running....

Alors demain matin reprise du sport par une sortie VTT avec mes potes VTTistes pour 50 bornes, je sais d'avance que je vais en chi** car les mecs n'y vont pas pour la ballade . Et enfin lundi midi sortie en EF comme première séance du plan entretien sur 6 semaines : cool

Bonne reprise !

Salut Laurent, content de te relire...
Quels sont tes objectifs après cette coupure de 3 sem. qui me semble-t-il, t'a été salutaire ? Et reprendre par le VTT, trop cool !