Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

programme chargé pour 2012! Repose toi bien pour repartir a fond . Tu continue a venir sur le forum pendant ta coupure ou tu fais également une coupure forum?

@sabine : décidement Sab tu n'es vraiment pas raisonnable

@jordan : pas de coupure forum, j'ai trop envie de voir les résultats des loustics en pleine prépa pour les 10K comme toi et ceux de La rochelle

Bon repos bien mérité Laurent !
Pour avoir négligé cette coupure l'an dernier, je finis cette année complétement rincé (double sens ). Elle est probablement aussi importante physiquement que psychologiquement

Laurent écris :

@jordan : pas de coupure forum, j'ai trop envie de voir les résultats des loustics en pleine prépa pour les 10K comme toi et ceux de La rochelle

Tu peux également faire un suivi de ta coupure :

Aujourd'hui boulot et après rien suivi d'une sieste
Dimanche : apéros puis Mc do suivi d'une sieste
Préparation d'un marathon Mc Do

Moi je fais le 10 km d'Arcachon et après je coupe car avec l'inventaire au boulot qui approche et les fêtes ça va être coton de tout enchaîner

Bonne coupure Laurent. Voilà qui devrait te permettre de bien récupérer de ton marathon.

jordan40 écrit:

Aujourd'hui boulot et après rien suivi d'une sieste
Dimanche : apéros puis Mc do suivi d'une sieste
Préparation d'un marathon Mc Do

Eh oui, ça c'est de la bonne coupure

Aujourd'hui jour du de NY, j'ai commencé la journée par un petit dej aux croissants à 600 Kcal, cette matinée : RIEN, ce midi : apéro avec des copains VTTistes (après leur sortie) puis repas avec une bonne bouteille, Cet après midi je suis de garde donc je vais comater dans mon canap en attendant la grosse urgence... et enfin ce soir Match plus bière....
Bref ça va pas mal