Suivi de finopat : Objectif La Rochelle
- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4
Posted il y a 14 ans 9 mois #39075
finopat écrit:
Il est fort possible en effetLe début un peu morose de ma SL est peut être la facture de la semaine qui s'achève
par gilles
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- christine57
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4
Posted il y a 14 ans 9 mois #39186
ben, moi, j'en connais un ..... ....je vise personne ..qui me disait "arrete de cumuler hand , course et escalade..."....la philosophie aurait elle changé ?..........Ok, je ferme laporte ......au fait, arriere comme moi ou pivot ???...ça expliquerait le nbred de buts
allez les Bleus
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par christine57
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- chris60
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Réponse de chris60 sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4
Posted il y a 14 ans 9 mois #39193
Finopat
Tu parles bien des canards laqués qui sortent des grands magasins tenant des sacs de grandes marques à chaque main et qui marchent difficilement tellement les sacs sont encombrant
C est pas beau de se moquer des touristes chinois qui font des achats en france
OUH je sors
Chris60
Tu parles bien des canards laqués qui sortent des grands magasins tenant des sacs de grandes marques à chaque main et qui marchent difficilement tellement les sacs sont encombrant
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Chris60
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Réponse de finopat sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4
Posted il y a 14 ans 9 mois #39204sur ce match là j'étais arrière-gauche sauf les 10 dernières minutes arrière droit.au fait, arriere comme moi ou pivot ???.
La moitié des buts marqués en contre-attaque : avec les séances VMA de Gilles, je cours plus vite que le pivot et les ailiers , ils ont plus le temps de partir que je suis déjà arrivé .
c'est moi qui ai dit ça ??? je me souviens même plus ...... c'est le début de la fuite des neuronesqui me disait "arrete de cumuler hand , course et escalade..
par finopat
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Réponse de finopat sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4
Posted il y a 14 ans 9 mois #39205Tu parles bien des canards laqués qui sortent des grands magasins tenant des sacs de grandes marques à chaque main et qui marchent difficilement tellement les sacs sont encombrant
par finopat
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Donc petite séance EF45' aujourd'hui, -4° sur le balcon et beau ciel bleu.
FCmoy 135 allure moy 6'04/km 7,98km
séance pépère, on continue le repos
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Last Edit:il y a 14 ans 9 mois
par finopat
Dernière édition: il y a 14 ans 9 mois par finopat.
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