S'équiper pour la course à pied

Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

Réponse de gilles sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4

Posted il y a 14 ans 9 mois #39075
finopat écrit:

Le début un peu morose de ma SL est peut être la facture de la semaine qui s'achève

Il est fort possible en effet ;)
par gilles

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4

Posted il y a 14 ans 9 mois #39186
ben, moi, j'en connais un ..... :unsure: ....je vise personne :laugh: ..qui me disait "arrete de cumuler hand , course et escalade..."....la philosophie aurait elle changé ?..........Ok, je ferme laporte :cheer: ......au fait, arriere comme moi ou pivot ???...ça expliquerait le nbred de buts :cheer:

allez les Bleus :woohoo:

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Réponse de chris60 sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4

Posted il y a 14 ans 9 mois #39193
Finopat

Tu parles bien des canards laqués qui sortent des grands magasins tenant des sacs de grandes marques à chaque main et qui marchent difficilement tellement les sacs sont encombrant :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

C est pas beau de se moquer des touristes chinois qui font des achats en france

OUH je sors :lol:

Chris60
par chris60

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Réponse de finopat sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4

Posted il y a 14 ans 9 mois #39204

au fait, arriere comme moi ou pivot ???.

sur ce match là j'étais arrière-gauche sauf les 10 dernières minutes arrière droit.
La moitié des buts marqués en contre-attaque : avec les séances VMA de Gilles, je cours plus vite que le pivot et les ailiers :woohoo: , ils ont plus le temps de partir que je suis déjà arrivé :woohoo: .

qui me disait "arrete de cumuler hand , course et escalade..

c'est moi qui ai dit ça ??? je me souviens même plus ...... c'est le début de la fuite des neurones :blush:
par finopat

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Réponse de finopat sur le sujet Re:Semi Marathon semaine 6 séance 4

Posted il y a 14 ans 9 mois #39205

Tu parles bien des canards laqués qui sortent des grands magasins tenant des sacs de grandes marques à chaque main et qui marchent difficilement tellement les sacs sont encombrant


:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
par finopat

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Réponse de finopat sur le sujet Semi Marathon semaine 7 séance 1

Posted il y a 14 ans 9 mois #39318
Donc petite séance EF45' aujourd'hui, -4° sur le balcon et beau ciel bleu.
FCmoy 135 allure moy 6'04/km 7,98km
séance pépère, on continue le repos
Last Edit:il y a 14 ans 9 mois par finopat
Dernière édition: il y a 14 ans 9 mois par finopat.

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