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Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 5 jours #70149

Aujourd'hui si tu as une vraie vie hors du travail ce n'est jamais tres bien considéré par les gens qui n'ont pas de vie à part leur travail.

bien d'accord avec toi! m'enfin on va pas se prendre la tete....

pour bien finir la smeaine de boulot et bien commencer le week-end, une sortie VTT sous le soleil et dans la boue! je suis allée repèrer des nouveaux chemin en foret pour de futurs sortie CAP, un endroit bien cool au bord de la rivière, dans la foret, vraiment sympa mais a 6km de la maison....donc faudra faire un bout a vélo, ca fera l'échauffement!
connect.garmin.com/activity/57186481

vala maintenant place au week-end bien mérité!!!! demain soir une petite corrida et dimanche,,ben heu,,, je sais pas encore mais je trouverai bien B)
par Alassea

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 5 jours #70161
Comme quoi il n'y a pas qu'en france où les chefaillons sévissent...

Ils préféreraient sans doute une obèse se gavant de chips devant sa télé...
par FredX

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 5 jours #70163

Ils préféreraient sans doute une obèse se gavant de chips devant sa télé...

là je rigole, c'est un peu le portrait de ma cheffe que tu fait^^ non mais je crois qu'elle est aussi un peu jalouse, enfin elle me le fait bien sentir, car elle a des soucis de poids, qu'elle bataille a mort et ne perd rien , alors que moi ben je viens de perdre 10kg et ca se vois franchement, du coup elle l'à un peu mal... mais c'est pas une raison... enfin cêst le week-end, fini de parler boulot ;)
par Alassea

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 3 jours #70395
par Alassea

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Réponse de sonya sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 2 jours #70398
joli chrono .perso, j'aime pas trop ce genre d'épreuve, trop rapide à mon goût mais pour bosser la puissance, c'est vraiment le top ;)
par sonya

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 14 ans 1 jour #70677
moi non plus j'aime pas trop, ca va trop vite.. mais ca fait quand meme du bien de temps en temps, pour bien finir l'année!

ce soir agréable sortie EF, bien que je n'avais ni la motivation, ni l'envie.. mais après une (trop ) longue journée de boulot, je dois avouer que ca fait un bien fou!

donc 52 minutes et 7km, une FC moyenne à 76%, et une vitesse moyenne de 8km/h
les sensations étaient excellentes! pas de traces apparament de la course de samedi!
connect.garmin.com/activity/57599195

je prévois une séance de côtes pour demain, on verra ce qu'en disent les jambes!
par Alassea

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