lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Avec un peu de retard félicitations pour ton semi

Je te souhaite une bonne préparation pour ton Ultra.

Merci

idem pour toi

en passant la course suivant les citadelles sera l'EDFi des lacs. Un 107 km !!! ce sera une première pour moi

lude33 écrit:

Merci

idem pour toi

en passant la course suivant les citadelles sera l'EDFi des lacs. Un 107 km !!! ce sera une première pour moi

Quel programme
107 Km c'est pas rien Je vais suivre ta préparation pour m'en inspirer dans quelques années

aujourd'hui j'ai battu mon record de rendement en EF

52'
48m D+

Moyenne: 5'08"/km à 74% FCM

heureux

(edit) connect.garmin.com/activity/462898363

Ça commence à sentir bon ça Tu vas encore passer un palier et bientôt passer sous les 5' au kilo Bonne continuation

Bonjour Guillaume,

Je me permets de te poser une question directement sur ton suivi. J'espère que tu ne m'en voudras pas trop.

Je suis très amateur de la marque Mizuno, dont j'apprecie la largeur de pied. Je cours actuellement avec des Précisions.
J'ai une foulée sur l'avant du pied et je m'interroge sur les bienfaits d'opter vers une chaussure (de transition?) minimaliste.

Aussi, je sais que tu étais passé par là en optant à un moment donné pour 3 EVO Mizuno.
Cours tu toujours avec ces modèles ? Si oui, veux tu bien me donner la synthèse de ta transition ? Et possiblement les 2/3 conseils pour bien démarrer.

Merci beaucoup pour ton aide à ma reflexion.
Fabien