Knau80 - Oops, I did it again !
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208031
Knau80 écrit:
Route ou vititi?je compte sortir le vélo
par gyom193
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208058
gyom193 écrit:
Route, le VTT ce n'est pas mon truc... Je suis sujet au vertige et en descente je ne suis pas à l'aise du tout du coup le tracé du bitume me décrispe (toute proportion gardée)
Knau80 écrit:
Route ou vititi?je compte sortir le vélo
Route, le VTT ce n'est pas mon truc... Je suis sujet au vertige et en descente je ne suis pas à l'aise du tout du coup le tracé du bitume me décrispe (toute proportion gardée)
par Knau80
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208104
bon ça y est tu recommences à t'y mettre sérieusement ?
1km en 3'33" moi à cette allure je suis en descente avec un vent de 50km/h dans le dos
Allez avoue que ça te démange de reprendre la VMA...
1km en 3'33" moi à cette allure je suis en descente avec un vent de 50km/h dans le dos
Allez avoue que ça te démange de reprendre la VMA...
par Maclad
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208129
maclad écrit:
C'était trop rapide pour être sérieux faudrait en théorie choisir une allure permettant d'aligner 5 ou 6 *1000 sans risque de perdre un jambe, un poumon ou un ventricule
La reprise fait plus que démanger, je saigne tellement ça me gratte !!! Demain ça sera footing (car là je pars faire du vélo) donc jeudi je vais aller souhaiter la bonne année aux copains du club et envoyer des sacs sur le tartan (avec modération tout de même)
bon ça y est tu recommences à t'y mettre sérieusement ?
1km en 3'33" moi à cette allure je suis en descente avec un vent de 50km/h dans le dos
Allez avoue que ça te démange de reprendre la VMA...
C'était trop rapide pour être sérieux faudrait en théorie choisir une allure permettant d'aligner 5 ou 6 *1000 sans risque de perdre un jambe, un poumon ou un ventricule
La reprise fait plus que démanger, je saigne tellement ça me gratte !!! Demain ça sera footing (car là je pars faire du vélo) donc jeudi je vais aller souhaiter la bonne année aux copains du club et envoyer des sacs sur le tartan (avec modération tout de même)
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208170
tu dois les tenir les 5x1000m en 3'33", c'est largement dans tes cordes aux vus de tes résultats surtout si nous fais un PV en 1h05 et moins
par RunningZap
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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Knau80 - C'est le moment d'attaquer 2013
Posted il y a 11 ans 10 mois #208172
Wow 3"33 au Km, je n'ai jamais pu descendre et tenir en dessus de 4 que se soit en entrainement ou en course
C'est clair que au regard des Chronos de ton Profil, la marge de progression est enorme là
C'est clair que au regard des Chronos de ton Profil, la marge de progression est enorme là
par ketshoo
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