S'équiper pour la course à pied

Knau80 - Oops, I did it again !

  • Knau80
  • Portrait de Knau80 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5127
  • Remerciements reçus 6

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196334
maclad écrit:

pour tous vos travaux de rénovation contacter Fred au : 06-..-..-..-..

Devis sur demande

Résultats aléatoires et prix hauts garantis :blink:
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Knau80
  • Portrait de Knau80 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5127
  • Remerciements reçus 6

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196335
jordan40 écrit:

Je vous préviens j'ai postulé en premier :laugh:

Ce n'est pas le premier qui demande qui est servi, c'est le premier qui envoie un chèque :woohoo:
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Knau80
  • Portrait de Knau80 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5127
  • Remerciements reçus 6

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196336
deru84 écrit:

Vous avez pas peur de vous retrouver avec un parquet orange et des murs verts fluo ?

Et alors, c'est très reposant comme teintes pour une chambre par exemple :dry:
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Knau80
  • Portrait de Knau80 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5127
  • Remerciements reçus 6

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196337
Rycker écrit:

AtomHeart écrit:

Je l'imagine déjà dans sa fourgonette...


Excellent :P ;)

@ Boris : je ramone aussi tout type de conduits mais seulement pour les dames :P

@ Éric : tu es bien placé pour parler de fourgonnette en plus ;)
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196338
Knau80 écrit:

@ Boris : je ramone aussi tout type de conduits mais seulement pour les dames :P


:laugh: C'est pour ça que j'ai mis 3 petits points !
Last Edit:il y a 12 ans 4 semaines par AtomHeart
Dernière édition: il y a 12 ans 4 semaines par AtomHeart.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Knau80
  • Portrait de Knau80 Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 5127
  • Remerciements reçus 6

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Boulogne S 2/6 - à l'arrêt

Posted il y a 12 ans 4 semaines #196372
Désolé de mettre un terme à la bonne humeur actuelle mais je vais malheureusement parler un peu... de sport :laugh:
Après avoir posé des enduits sir mes joints de lé afin de pouvoir peindre, il fallait bien attendre que ça sèche alors...
J'EN AI PROFITE POUR ENFIN TESTER MON VELOOOOOOOOO :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Comme je suis parfois un peu (voire souvent) étourdi j'ai embarqué ma montre sans avoir pris le soin de la charger et depuis le temps que je ne m'en étais pas servi il est évident qu'elle était à plat, résultat elle m'a lâché au bout de trois bornes je n'ai donc pas de données cardio ni d'altimétrie et pour m'auto punir je me suis farci mon parcours sur open runner pour savoir quelle distance j'avais roulé (pour le temps c'est facil, j'ai regardé l'heure en descendant du vélo et grâce à l'heure de début de séance Garmin et à un savant calcul j'ai pu en déduire la durée B) )

Tout ça pour dire que le vélo est bien, j'ai des progrès à faire, les pédales automatiques ça fait un peu peur quand on n'en a jamais utilisé avant, et qu'est-ce que c'est bon de faire un peu de sport !!! il me semble un peu prématuré pour donner un avis sur le véhicule fraichement acquis mais je vais faire de mon mieux pour le tester avec régularité ;) toujours est il que ça n'a rien à voir avec mon VTC utilisé la dernière fois

bilan : 1'40'00 pour 34 km environ (sans taper dans la la caisse et avec quelques bonnes montées et la sensation de ne pas être fatigué)
par Knau80

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.272 secondes