Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Salut Jordan, je confirme pour le plan 12 semaines, pour un 1er , c'est ce que tu dois choisir.
bon entrainement,

J'ajouterais aussi -avec le recul d'un précédent échec- de ne pas hésiter à rajouter une 4ème séance dans ta semaine à chaque fois que tu le peux. Ne serait-ce qu'un footing de 45', cela permet de bouffer quelques kilomètres supplémentaires qui peuvent faire la différence le jour du marathon.

Merci les mecs ,
Je continue doucement ma reprise avec quelque travails de qualité le week end qui me décrasse bien.
Mon GPS n'est toujours pas réparer mais ma cloture est monté (pas par moi).

J’essaierai d'ajouter une 4 eme séance de temps en temps mais avec l'emploi du temps ça risque d'être chaud mais enfin on verra bien!!

Bonne continuation à tous

Tu es inscrit au moins ... , par contre j'allais justement te demander pour ta clôture car j'ai vu un homme cheveux blanc clôturer durant cette semaine ou l'autre !!!

Je vois que je suis épier
Non je ne suis pas encore inscrit , ça fait un mois que je dois faire réparer mon GPS alors l'inscription hein mais ça viendra !

Epier ... Non juste que je suis amené à emprunter cette route régulièrement et que je ne peux m'empêcher de jeter un oeil sur l'avancé de la clôture !