Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

OoOo oui sympas ce type de séance

C'est déjà beaucoup moins reboutant en effet

Jen37 écrit: OoOo oui sympas ce type de séance

C'est déjà beaucoup moins reboutant en effet

Merci, c'est surtout que la vma ça peut vite devenir la séance à faire sauter donc je pense qu'il ne faut pas hésité à essayer de nouveau truc.

jordan40 écrit:

Jen37 écrit: OoOo oui sympas ce type de séance

C'est déjà beaucoup moins reboutant en effet

Merci, c'est surtout que la vma ça peut vite devenir la séance à faire sauter donc je pense qu'il ne faut pas hésité à essayer de nouveau truc.

Rhôôôô, faut pas, c'est tellement rigolo comme sortie

Kharaez écrit:

jordan40 écrit:

Jen37 écrit: OoOo oui sympas ce type de séance

C'est déjà beaucoup moins reboutant en effet

Merci, c'est surtout que la vma ça peut vite devenir la séance à faire sauter donc je pense qu'il ne faut pas hésité à essayer de nouveau truc.

Rhôôôô, faut pas, c'est tellement rigolo comme sortie

Oui c'est vrai , bon sur le moment je rigole pas trop mais après qu'est ce que je me marre

Aujourd'hui , après 2 jours de repos EF 1h10 pour se décrasser les jambes pépère et puis s'était quand même bien moins marrant que la VMA de mardi Bon pas de chance il a fait un temps , comment dire , POURRIE avec un bon gros vent dans le dos à l'aller donc des allures sympa pour une FC sympa également mais au retour c'est pas trop trop marrant j'ai envie de dire : vent pleine face du coup l'allure est pas top mais c'est gérable quand même.

Bilan : 1h09 pour 12,53km , allure : 5'34/km pour 72% FC moyenne

Demain repos et dimanche VMA 90%

salut jordan,
pour une sortie pluvieuse et venteuse, tes ratios sont quand même sympa....ce n'est même pas mon AS42

Je vois qu on est nombreux à avoir droit à un we de vent et pluie. Dur dur de se motiver dans ces conditions, mais quelle satisfaction une fois que ç est fait.
Par contre dans l entourage on nous prend vraiment pour des tarés