Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

C'était pour essayer ma montre dans l'eau du coup je nageais tout en pistant les gosses sur le bord (qui étaient surveillés par les voisins quand même ) bon cela dit je n'aurai pas fais guère mieux

encore un qui veut se lancer dans le tri

Allez jojo t'es chaud bouillant pour ce weekend !

taek78run écrit:

Allez jojo t'es chaud bouillant pour ce weekend !

Clair que je suis chaud Dernière sortie ce matin pour dérouiller la machine un : 15x30/30 à la sensation. La FC était basse en partant , les allures sont bonnes voir très bonnes (3'36"/km sur la 15° fraction)
Test de la FC au repos hier (ça faisais un moment que je l'avais pas fait) FC moy : 51BPM ce qui veut dire que je suis en forme et reposé

Aujourd'hui préparation du camel , nettoyages des fringues , préparation des barres céréales.
Contrôle de la voiture pour la route et finir de nettoyer les avants toit....bref faut que je m'occupe avant le départ

Pas trouvé de lien pour le suivi live , je comprend pas. Si je trouve quelque chose je vous dis ça

@ Patrick : J'avais déjà fais un tri l'année dernière

Bonne course !!

Merci Odile