Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

J'ai été au docteur cette semaine et il m'a mis sous cortisone car j'étais bien toucher.
Je commence mon plan pour le semi de niort lundi. Ça sera donc un plan sur 4 semaines sachant que j'ai fait un 10km la semaine dernière.
Mon objectif sera de faire mieux que l'an dernier soit 2h26 et si possible de battre mon record sur semi soit 2h10.
On verra ça le 20 octobre

T'attaquerez mon plan semi lundi également (techniquement ça sera mardi je pense) mais j'en prends pour 8 semaines...
J'espère que cette fois les microbes te laisseront tranquille et que tu pourras disposer pleinement de te moyens pour tenir tes objectifs !

J'espère aussi ne pas être malade car ça me gave vraiment !
Bonne préparation a toi également

jordan40 écrit:

J'ai été au docteur cette semaine et il m'a mis sous cortisone

Pff , moi si je me fais mettre par mon mèdecin je préfère prendre de la morphine que de la cortisone , histoire de ne pas trop sentir

Soignes toi bien

Très subtile Eric , je suis choquer

Je me soigne et ça m'a fait beaucoup de bien car j'étais vraiment à la ramasse cette semaine.

Et voilà départ du plan (un peu tronqué de 4 semaines) après avoir pris une semaine de repos à cause de mon rhume et à la suite du 10km de Labouheyre et puis j'en avais aussi besoins tout simplement

Donc j'ai repris ce matin avec une séance de côtes un peu improvisé 2x6 côtes de 1' qui passe pas mal dans l'ensemble.

Seul hic : les chasseurs ! Tranquille , chez eux quoi ! Sauf qu'ils passent pépère sur un chemin pédestre en 4X4 et s'arrête la. Génial , je suis fan !!
Bon ok , avec la fin de ma crève et la séance de côtes en court je devais ressembler au brame du cerf mais bon quand même.

Du coup sur la deuxième série de 6 côtes je part sur la piste cyclable histoire de ne pas me faire tirer comme un lapin

La semaine (niveau boulot ) sera plutôt calme donc ça devrait passer gentiment.