Encore essoufflé plusieurs jours après

aspeum écrit:

En tous cas, je retiens le conseil : aller voir un médecin pour éclaircir ça.

Oui, c'est ce qu'il faut retenir

Attention, je ne suis pas médecin !

J'ai déjà eu ce type de symptômes et c'est peut être une hypertonie du système parasympathique. D'après mes recherches...
Pour résumer vite fait, c'est le procédé calmant du système nerveux autonome ( SNA ). Quand il y a grosse fatigue le système parasympathique domine.
Normalement quand tout va bien, ce système aide a la récupération, mais si il s’emballe c'est peut être dû à une grosse fatigue.


Mais je ne suis pas médecin...

Vos différents messages ont un effet positif : emballé par mes sensations de ces dernières semaines, et par les plans que j'avais en tête pour mes prochains entrainement, j'étais à deux doigts d'ignorer ce problème et de simplement continuer à courir pour voir si ça passerait.

Mais c'est désormais évident qu'il faut que je sois prudent. Je mets donc l'effort de côté jusqu'à ce que j'y vois un peu plus clair.

Merci à tous.

bonjour aspeum,
heu dis voir, je n'ai pas vu si tu etais une fille ou un garcon.
Mais si tu es un mec, 1m86 et passer sous les 70kg !!!

si tu veux jouer la sécurité, et si tu passes par un medecin, je demanderais un petit bilan sanguin, car souvent sport et régime (ou juste attenttion alimentaire) sont parfois accompagnés d'une anémie ou carrence , qui pourrait expliquer ce passage a vide et baillement;

ps : je ne suis pas médecin non plus

(Je suis un mec.)

Neochti, ton point est pertinent. En fait, ça parait même très probable qu'il y ait un lien entre les deux efforts simultanés (augmentation de l'effort + diminution de l'apport énergétique). Si ce bâillement est un signe discret me disant "Attention, continue comme ça et tu risques de pas tenir la distance", je dois reconnaitre que la mécanique du corps humain est sacrément bien faite !

Mais c'est désormais évident qu'il faut que je sois prudent. Je mets donc l'effort de côté jusqu'à ce que j'y vois un peu plus clair.

Il ne s'agit pas de seulement arrêter l'effort mais de consulter un médecin généraliste ou médecin du sport. Rien ne permet de penser que ce trouble s'arrêtera avec l'arrêt de l'activité physique. Joue la prudent et tu balaiera sûrement tes inquiétudes et tes symptômes .