Encore essoufflé plusieurs jours après

L'analyse de sang n'a rien de donné.

Côté kiné, une légère asymétrie au niveau du diaphragme a été détectée. A ce stade, rien d'inquiétant, mais ça mérite d'être corrigé (exercices + massages) parce que ça devient dangereux quand ça s'empire.

Pas d'interdiction de courir, c'est même un bon moyen de voir comment les choses évoluent. Par contre, le fractionné est déconseillé.

Voilà...

FredX écrit:

aspeum écrit:

Question, en passant : est-ce que c'est possible qu'on perdre du poids en courant (dans mon cas, depuis 8 mois, à un rythme de 2 courses de 30 minutes par semaine) ?

A 30 ans oui, à 50 c'est plus dur !!!

Tu voulais peut etre dire " à 50 ans oui, et à 30 ans c'est plus dur!!!!!

Fred regarde mon profil

Des nouvelles, quelques mois plus tard, juste au cas où quelqu'un aurait les mêmes symptômes.

5 séances de kiné respiratoire n'ont rien changé. 5 semaines d'arrêt total de sport n'ont plu.

J'ai donc été voir un osthéo, qui a confirmé que le souci venait du diaphragme (manque d'amplitude), ce qui réduit le volume de respiration, et provoque donc ce besoin de compenser régulièrement par une respiration plus profonde. Au passage, j'ai mesuré la fréquence de cette respiration profonde, elle intervenait parfois toutes les 5 minutes !

Après m'avoir manipulé, l'osthéo m'a demandé d'aller courir. La raison ? La course est bon moyen de travailler l'amplitude du diaphragme. J'ai donc repris la course.

Aucun réel changement. Nouvelle séance de kiné, plus musclée cette fois. Re-course. Et là, le problème a quasiment disparu. Pas complètement, mais c'est désormais très exceptionnel. On verra si ça finit par disparaitre totalement.

D'où est venu ce problème de diaphragme ? Toujours selon l'osthéo, c'est assez courant de voir ça... chez des personnes ayant reçu un traumatisme, physique ou émotionnel (accident violent, décès brutal d'un proche). Vu que ce n'est pas mon cas, ça reste un mystère.

Bizarre quand même.
J'espère que tu seras complètement remis très rapidement.