Quel cardio pour progresser ?

De rien avec plaisir

n'avez vous pas l impression que l'accelerometre sur évalue la vitesse ?

Celà fausse bcp l'entrainement, on pense courir à la bonne vitesse mais non.

je pensais courir a 10.5 mais je savais que c'était un peu lent pour cette vitesse .il faut à mon avis enlever 1 km/h .
g un geonaute onemiles 500 .

faut il le paramitrer à chaque sortie?