S'équiper pour la course à pied

Programmer son Garmin avec Training Center

Réponse de BigPat sur le sujet Re: Programmer son Garmin avec Training Center

Posted il y a 11 ans 9 mois #216980
Je commence dans 8 jours celui sur 16 semaines 3 séances.
Oui tu m'intéresses pour tes entraînements.
par BigPat

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Réponse de maxantel sur le sujet Re: Programmer son Garmin avec Training Center

Posted il y a 11 ans 8 mois #216996
Regardes par là : Prog Marathon
par maxantel

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Réponse de BigPat sur le sujet Re: Programmer son Garmin avec Training Center

Posted il y a 11 ans 8 mois #217101
Merci beaucoup, je vais étudier tout ça :)

Edit: super, tu vas me faire gagner un temps fou :silly:
Par contre, je ne suis pas sûr du tout de garder tes valeurs, je pense que je vais un peu moins vite que toi.

Déjà pour la fréquence cardiaque des EF, tu cours entre 133 et 154, je pense que je dois aller moins vite.
J'ai un maxi à 189 et un mini à 42. Faut que je regarde comment on calcule ça :) .
Last Edit:il y a 11 ans 8 mois par BigPat
Dernière édition: il y a 11 ans 8 mois par BigPat.

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