Moi qui courrais plus ou moins régulierement, je confirme que de se donner une course en objectif, te donne une motivation supplémentaire surtout pour les jours de moins bien. Essaie de courrir un jour pas motivé, au bout de 10/15 min, tu vas te sentir mieux et tu te diras qu'en fait tu as bien fait d'y aller ^^. Ceci sauf si tu as vraiment une grosse fatigue, car il faut aussi être à l'écoute de son corps.
Sache qu'on a tous commencer un jour et que tous mêmes les champions ont connus ça, ça aide pour se forger un moral.
Bonne progression et surtout prend du plaisir.
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