Envie.....de rien faire ;-) c'est reparti!!!

Hello,
Merci à toi Olf pour les encouragements. Tu as raison, je le reconnais. Se contraindre apport aussi du plaisir et ce que tu me dis là, je le disais aussi il y a quelques temps quand il s'agissait d'encourager quelqu'un moins motivé...
Bon, J'ai repris dimanche par une sortie d'une heure par un froid de canard et avec une fine couche de neige sous la patte.... Je suis allé courir le long du lac en forêt et j'ai pris mon pied . Les sensations étaient bien présentes et je sais toujours courir... Je me suis pas trop attardé sur le cardio qui avait un peu tendance à monter trop vite mais je me suis concentré sur mon plaisir de courir en faisant des jolis petits nuages de vapeur!!
Bon, reste à continuer cette reprise... et ça c'est pas encore gagné!

Eh ben voilà !!

Hello à tous,
Un petit message pour vous dire que cette fois je crois que c'est reparti! 2 sorties ce w-e... vendredi soir, 1 heure en EF sous la neige et dans la nuit à courir sur quelques centimètres de neige fraiche... dans un froid glacial et bien là encore, j'ai eu du plaisir
Et puis hier soir, toujours de nuit mais cette fois sur une belle petite couche de glace, j'ai refait une heure... c'étais un peu sport mais j'ai réussi à ne pas me casser la figure!!! Et là encore, plaisir et super sensations...
Pourvu que ça dure!!
A plus les gens

pour vous dire que cette fois je crois que c'est reparti!

Allez faut plus lâcher maintenant hein?

Il fallait juste attendre un peu.
Ca arrive souvent une fois le 'gros' objectif passé d'avoir une période de lassitude (souvent 3/4 semaines après).

On a été focalisé sur un plan d'entrainement, on s'est motivé ( même quand on n'avait pas trop envie ou qu'on était fatigué) et une fois la course finie, mentalement il y a une sorte de relâche tout simplement.

Parfois juste changer d’activité, voir d'autres personnes aident aussi.
Et l'envie revient......la preuve

L'envie c'est la clé, mais des fois que c'est difficile...

Arriver à entrainer des gens est pour moi par exemple une chose qui me permet de me motiver car je leur ai proposé , ils sont ok , du coup j'ai plus le choix (font chier ces c**** ).