S'équiper pour la course à pied

MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Réponse de Ernest FP sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454516

Air1 écrit: J'aime faire mon vieux con :evil:

On est 2 alors.... :laugh:
par Ernest FP

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Réponse de OLF sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454542
Moi qui espérais ne pas avoir été trop dur :woohoo: :laugh: :laugh:
par OLF

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Réponse de jordan40 sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454590
Déconner pas les gars, il a quand même dit : bon jour :laugh: :laugh:

Non sans rire fais un petit effort , j'ai rien compris et pourtant j'ai une fille de 11 ans :P :laugh: .
par jordan40

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Réponse de Ernest FP sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454592

jordan40 écrit: Déconner pas les gars, il a quand même dit : bon jour :laugh: :laugh:

Non sans rire fais un petit effort , j'ai rien compris et pourtant j'ai une fille de 11 ans :P :laugh: .

:laugh:
par Ernest FP

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Réponse de IroN-_-DoG sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454598
Oui bon je veut bien avouer que mon orthographe est moyen , mais en tous cas merci de vos reponses donc enfaite je voulais dire que normalent la phase specifique c'est mercredi mais je peut voir l'allure en regardant soit la vma ou la fcm enfin je pense dite moi si je me trompe et oui en fractionner normalement le jeudi c'est 1 a 2.30 mn a 95 et mardi court a 105 % de 30 a 1 mn . En tous cas merci de ceux qui m'aide .

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Réponse de IroN-_-DoG sur le sujet MERCI À CEUX QUI M'AIDE !!!!!!!

Posted il y a 8 ans 1 semaine #454599
enfin dite moi si c'est bon svp

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