Raid Morbihan 87 Kms

Des nouvelles ????

Salut les copains ! Je la fais rapido la histoire de profiter de la soirée (ouais dormir comme une merde en regardant une bouse ) et j essaierai de faire un CR un peu rigolo et donnant de l info pour les curieux.

Donc j ai fait 5 h 32.
J ai suivi mon plan et malgré un plantage de cardio sur la dernière heure, je suis en moyenne a 75 %. Comme prévu, j ai appliqué un 14/1 des le départ (c était chaud mentalement), n ai couru que les côtes rentables.
C était cool, j étais très heureux de ces quelques heures silencieuses, j ai vraiment fait ma course c était une sensation super.
Au finish en dehors que j ai bien aime le chocolat isostar, j avais la dalle, on y reviendra.

Bonne soirée, merci Rycker

bravo Blob

tu as l air content de toi n oublie pas de faire partager

bon repos

jeanmarc écrit: bravo Blob

tu as l air content de toi n oublie pas de faire partager

bon repos

Merci l ami. Oui je suis content, c est propre (à pondérer un peu mais ce sera le blabla d après ).

en attendant un petit CR bravo tout de même

Tip top.

On attend le CR.