Mon premier marathon aurait du etre à Nantes !

J -3

Ca va j'ai pris 1,5 kg passant de 93,5 à 95. J'étais à 106 avant de reprendre la CàP !

Ce matin toujours un peu mal à la tête, j'espère que ce foutu virus va me lâcher d'ici dimanche !

J’hésite à faire une petite séance de 30 min de natation pour remplacer la dernière séance EF 40 min. J’emmène mes affaire on verra ce midi si je suis en forme.

J-2

La fièvre et le mal de tête sont partis, ouf

Je ne vais pas faire de dernière séance en fin de compte, du repos et c'est tout, on verra ce que ça donnera

Mon poids est redescendu a 93.5 bizarre, mais bon tant mieux !

J'ai attaqué le régime féculent hier soir, vivement dimanche pour arrêter

Je ne sais par contre toujours pas quels sera mon allure, si je dois me caler sur ma FC à 80% maxi ou sur une allure de grande aisance de type EF un peu plus rapide. C'est déjà pas évident pour un premier marathon, et encore moins quand sa fin de préparation a été bien perturbée.

Maintenant c'est le choix du petit déjeuner, qui pose question. J'y réfléchis, même si j'ai déjà testé quelques trucs.
Je pense partir sur une gâteau sport maison (recette trouvée sur internet), un oeuf dur, de l'eau minérale, et un peu de malto avant le départ.

Bonsoir Alain,

Je te souhaite toute la réussite possible pour Poitiers. J'attends tes impressions sur ce marathon car je me demande si ce ne sera pas mon prochain en 2013, d'autant plus que je connais quelqu'un là-bas.
Allez, bonne chance et amuse toi bien.
Didier

Bonsoir Didier,

Merci pour tes encouragements, j'en ai bien besoin.

Je pense que ça sera sympa, en tout cas sur le papier l'organisation semble bien en place, le parcours est intéressant, et assez roulant, par contre il fini en faux plat montant sur les 6 ou 7 derniers kilomètres, il faudra donc garder du jus pour la fin.

Pour commencer Je fais la pasta party avec son et lumière au Futuroscope. Après on verra au matin dans quelle forme je serai. En espérant que mon mollet tiendra les 42 bornes

Je ne manquerai pas de faire un CR avec mes impressions sur la course et son organisation.

Bonne soirée.

Alain

Salut Alain, j'espère que tu vivras une belle aventure durant ces 42km même si encore une fois tu ne les abordes pas au terme d'une semaine tip top. Vu tes derniers soucis je partirais très prudemment de toute façon tu battras forcément ton record sur marathon
95kilog, dis donc tu as un sacré gabarit!
Bravo aussi pour la cause que tu mets en avant en courant.
A bientôt pour ton CR.

Je te souhaite une bonne course et bon courage Alain. En espérant que tu seras complètement d'attaque pour affronter la distance !