S'équiper pour la course à pied

Ma 2e course en page 5

Réponse de Patrick57 sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #431668
Bravo pour ta course (et le geste écolo), ton chrono ... et ton podium !! :woohoo: :woohoo:
... et merci pour ton superbe récit !! :woohoo:

Bonne récup ! :)
par Patrick57

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Réponse de angele14 sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #431673
:lol: une copine écolo !!!!
Bravo pour tout!!
C'est top et unanimement reconnu désormais! Par les lapereaux, par les orga de la course et par le forum et bientôt par les Verts :laugh:
Tu as bien assuré dis donc!
par angele14

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #431675

Lapineke écrit:
tu ne dois pas jouer à zigouiller des trolls, des gobelins et des nécromanciens à la hache à deux mains alors ;)

berzerk (ou berserk) on peut traduire ça par frénésie guerrière en gros

petite page mythologie nordique : les berserkers étaient censés se battre sous l'emprise de la fureur d'Odin, ce qui devait leur conférer une quasi invincibilité au combat. En gros, leur folie les rendait insensibles aux blessures, à la douleur et à la peur. :evil:


:blink:

Je ne sais pas ce que tu prends comme drogue mais elle déchire :P
par jeanmarc

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Réponse de acera sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #431715
Merci pour ce CR, et celui d'avant... ;)
Et c'est clair que quelque soit le temps, faire un podium n'est pas donné à tout le monde... :woohoo:
Vivement la suite.

Ps : si tu comptes mettre tous tes CR sur ce fil de discussion, tu peux éditer ta première page pour mettre des liens vers tes courses, ça sera plus pratique pour tes quinze prochains podiums... ;)
par acera

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Réponse de pagodas sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #431763
Super CR et super course!

ça donne envie rien que tu en refasses d'autres, rien que pour te lire!
par pagodas

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Réponse de Lapineke sur le sujet Ma 2e course en page 5

Posted il y a 8 ans 5 mois #432181
Merci à tous !

C'est si rare que ça de mettre son gel à la poubelle plutôt que par terre en course ?

@ Cdric oui elle n'avait que 4 vitesses, avec une boîte qui faisait krr krr krr !!

@acera ok je vais voir pour faire ça. la prochaine course c la parisienne en septembre j'ai le temps

vous allez peut-être pouvoir me donner une explication :
je suis assez étonnée de la différence de sensation entre mes entraînements et la course pour une différence de vitesse assez faible (même pas 1km/h):
dernier entrainement : 8,5km à 8,95km/h, "séance facile je suis en forme"
course : 5.5km à 9,77km/h, "super dur je vais claquer"

alors certes en course il y a des accélérations, je sais que j'ai fait le dernier km à plus de 11,5km/h mais qd même ça me semble bizarre
par Lapineke

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