Trail Belle Ile 2014 de FredX

Salut Fred,

Merci de m'avoir replongé dans ce très beau WE par ton récit !

J'ai fait la même course que toi en 5h, mais franchement j'admire votre courage pour avoir réussi à la faire en 7h ! Sur ce type d'effort, je trouve que le plus délicat est la durée (plus que le dénivelé ou la distance, par exemple). Donc énorme respect de ma part !

Repose-toi bien et ensuite trouve-toi un nouvel objectif bien motivant...

Il y a pas a dire, tu m’impressionneras toujours !
Quand je regarde le peux de km parcourus sur l'année , le D+ effectué quasiment nul et malgré ça tu finis ce genre de course.

Bref chapeau bas monsieur .

Merci c'est gentil...

Je rejoints tout le monde , un beau CR , une belle course effectuée , un beau mental , et je suis d'accord avec CED épatant au vue de ton plan !

Tant mieux que tu sois classé , tu le mérite , graver son nom et un temps dans une course c'est toujours une récompense!

félicitations pour ta course et surtout pour le mental déployé pour la terminer !!

après avoir eu le débrief de Didier, il semble en effet que vous ayez fait une belle sortie, bien difficile !
pour ma part je suis persuadé que ce genre de trail dit roulant sont bien plus durs que les trails montagneux affichant une D+ supérieure... c'est beaucoup moins usant de faire 800 m de D+ en une seule fois pendant lesquels on se met en mode marche/baton à un rythme cardio régulier, que d'enchainer 10 côtes de 80m de D+ ... et là, à belle ile, vous n'avez fait que des montagnes russes !!!

donc à mon avis, c'était un bon test (réussi !!! ) pour aborder des trails montagne de distance équivalente. je suis persuadé que tu trouveras ça moins difficile !! (en plus, la course montagne est beaucoup plus "sectorisé" en partie délimitée par la dénivelé, du genre 8 kms de montée, x kms de descente, x kms de replat, et l'approche psychologique est plus simple qu'un enchainement sans repères de cotes ... )

en clair, on se trouve un nouvel objectif 2015, en trail montagneux, et ce coup ci, ON SE VOIT !!!!

@+, bonne récup !!

Ouais
C'est vrai que c'était montagne russe et c'est cette succession de montées descentes qui casse.