Marathon de La Rochelle de FredX

Salut,
Merci pour ce récit.
c'est très agréable à lire et surtout ça donne envie d'aller courir.

En tout cas bel état d'esprit

Merci pour ce récit bien sympa... encore une raison supplémentaire pour me donner envie de réussir mon prochain marathon!
Je n'ai évidemment pas suffisamment d'expérience pour emettre un avis quand aux possibilités de franchir la barre des 4h... mais à qqs minutes près, je pense quand même qu'il doit y avoir un moyen de forcer le passage

Courir un marathon sans chrono ni cardio !!! Chapeau Fred Tu peux dorénavant te considérer comme un coureur expérimenté

Bravo à toi !

cap vers les 4h maintenant si je comprends bien !
bravo pour ta course !

Extra , trop fort ! Faire un marathon sans repaire , même pas une montre c'est top !
Les 4 h n'était vraiment pas loin , le prochain peut être !