Un marathon en moins de 3h avec Dep1703

Tiens, et si je m'entraînais à la fréquence cardiaque désormais ?

Bizarre, l'idée m'est venue en lisant ton compte-rendu.

bladerunner écrit:

Tiens, et si je m'entraînais à la fréquence cardiaque désormais ?
Bizarre, l'idée m'est venue en lisant ton compte-rendu.

C'est pas trop tôt !

Que dire d'autre si ce n'est bravo ! Tu es la preuve, si on en doutait, que le travail paie. Quand on voit l'investissement que tu as mis dans ta préparation, tu dois être sacrément fier de ce que tu as accompli

sté écrit:

Bravo, quelle belle émotion, le marathon reste unique

dep1703 écrit:

mi septembre, de l’AS21 à 3’40/km et de l’AS42 à 4’/km.
Malheureusement, une contracture à la cuisse va perturber ma fin de prépa et sans doute me faire perdre un peu… Aussi, je pense que le pic de forme est arrivé au moment de cette blessure…

J'ai vécu pareil, pic de forme qui vient trop tôt avant l'objectif et début de blessure. Il faut aussi savoir gérer ses moments la, quand ça parait facile. Tu t'en es très bien sorti!!!


jyc44 écrit:

Récupère bien avant Marseille Cassis (je kiffe la topographie de cette course) où tu pourras surfer sur une nouvelle vague de forme même si la précédente vague de forme est arrivée un peu tôt

cool si vous y êtes tous les 2

Moi j'y serai, si tu récupères bien cyril tu peux faire un très beau chrono
tu vas gérer comment?

Bah non je n'y serai pas car j'ai une wife qui n'est pas super conciliante..... et le pire dans tous cela est que je pourrais être à Marseille pour le taf le 25 et 26 octobre .... ce qui fait qu'en mentant un peu ( ) j'aurai pu faire cette course. Pô grave.... Bon trip à vous 2!!!

ENORME!!!! Félicitations!