Boulogne - Mon premier semi

Et le photographe est-il toujours vivant ?

Amenhi :
Et le photographe est-il toujours vivant ?

Je ne sais pas, demande à ceux qui sont arrivés après moi s'ils ont pu avoir une photo d'eux
Promis, je n'ai jamais attenté à l'intégrité physique d'autrui, je suis non violent

C'est un beau regard de psycho-Cap ça !

Belle course au feeling !
1h43, j'espère faire pareil ce dimanche

D'ailleurs, je ne sais pas encore si je faire faire mon semi au feeling comme toi ou au cardio. Je me tate ....

oui il ne faut pas hésiter; si tu es bien, tu mets le cardio de côté, tu te dis tient j'avais prévu de faire du 4:48... je suis à 4:36 .. ben ça m'a l'air de tenir.... je continue de maintenir .... et ça passe ... c'est comme ça qu'on fait 3' de moins . Sur cette distance ça passe, sur marathon moins facile sûrement !

gilles78
C'est un beau regard de psycho-Cap ça !

Si c'est un adoubement, cela me va droit au coeur

Pour la question de savoir si tu la joues au cardio ou au feeling, attends de voir comment ça se passe une fois que tu es dans ta course le jour J.

Pour info il n'est pas trop conseillé de se tâter les 3 jours avant la course (n'en déplaise à madame...)