Info sur le marathon de Toulouse??

Et bah voilà c'est fait en 3:19:05 au chrono du gamin en attendant le temps officiel..
Superbe condition pour un run... Le pack maraton m'a bien aidé cependant, trop de gels tuent le gel!!

chrono officiel 3:19:27

Bravo félicitations

Bravo ! Quand je te disais que le 3h20 te tendait les bras !!
Ton entrainement a bien payé, tu améliores sérieusement ton chrono de l'an dernier et à posteriori, il semblait bien légitime de prétendre à mieux que l'an dernier. En route pour les 3h en 2014 !!!

Quand j'ai vu le temps hier, j'ai eu une pensée pour toi et les quelques 2500 marathoniens qui devaient se régaler au bord du lac.
Moi j'étais sur mon vélo, signe que cela va mieux. Rendez vous en 2012.

Tu nous raconteras un peu comment ça s'est passé, si tu en as bavé et ton histoire de gels qui tuent... Tu avais juste envie de les vomir au bout d'un moment , c'est ça ? Les overstim me donne un peu cette sensation. faut dire que l'autre fois, j'avais gouté celui à la cacahouette. Burp...

Merci Nabulio et Robin,

2 ieme marathons bouclés et déjà un peu plus d'expérience qui feront finir les 42km195 avec plus de sérenité et determination.
on passe le semi en 1:38:28, impec'; jusqu'au 30 kilo çà va mais là ,aprés la sortie du tunnel je perds le fil de mon allure, je court en sur-régime cad je me sens bien!!!
les gels sont pris regulierement, le mur passe sans probléme.
Au 35 kilo jusqu'au 39 , je paie l'euphorie des kilo d'avant qui me disait:" va chercher le ballon des 3:15"
du coup, l'allure tombe à 11,5km/h.
poum, le coup de fouet, plus une collégue du club, qui me suit de son velo, me savonne un bon coup et me voilà reparti à 13 km/h.

je double, je double pour finir en sprint...un vrai bonheur!!
A l'arrivée, envie de gerbe avec une grosse envie de couler un bronze, il y a urgence!!
les gels sont top, mais avec moderation!
un gel çà va, 3 bonjour les dégâts....

Félicitations toi.

Super temps