SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Bravo astro pour ta performance Ca te réussit de courir dans le froid dans de beaux quartiers
J'aime bien courir quand il fait froid et sec mais ils annoncent la pluie en fin de semaine alors que je ferai mes foulées de Vincennes , j'espère que la météo se trompe...j'ai horreur de courir sous la pluie

bravo astro, belle perf, c'est de bonne augure pour le reste de la saison

Bonne continuation

Au fait, lors de ton précédent record le 12/12, tu étais passé (à ta montre) au 10 en 46'36", ce qui te fait un gain de 1'21", soit plus de 8"/km en un mois & demi... Allez, j'arrête de te jeter des fleurs, mais si tu as un secret, ça m'intéresse

Merci à tous!

Je suis déjà en train de me projeter sur mon semi de Bayeux J'hésites encore concernant l'allure à adopter.

Mon record est de 1h44m06 et j'hésite entre 1h42 ou bien carrément 1h40 Comme j'aime bien me donner des défit inatteignable pour moi je vais partir sur 1h40

Ca me ferait une allure de 4'45'' c'est quand même rapide non?

bravo pour ta course astro, tu es en pleine progression, c'est de bonne augur pour la suite de tes projets...

On a pas droit à un petit CR ?