SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi d'astro
Posted il y a 13 ans 9 mois
D'acc avec jcm !
Quitte à ne rien faire du tout...Histoire d'être à block pour ta course !! Récupérer pour courir plus vite, plus loin c'est important !!!
Quitte à ne rien faire du tout...Histoire d'être à block pour ta course !! Récupérer pour courir plus vite, plus loin c'est important !!!
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- astro
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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro
Posted il y a 13 ans 9 mois
Dernière séance de mon plan 10km! EF de 50 min moyen car le coeur montait encore et encore.... Mais bon le but de cette séance c'était de se reposer.
On verra ce que ça donnera Dimanche avec le froid
On verra ce que ça donnera Dimanche avec le froid
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- adejean
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Réponse de adejean sur le sujet Re: Suivi d'astro
Posted il y a 13 ans 9 mois
La dernière séance EF avant une course et rarement exceptionnelle
Bonne course pour dimanche
Bonne course pour dimanche
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi d'astro
Posted il y a 13 ans 9 mois
La pression monteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !! 
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'astro
Posted il y a 13 ans 9 mois
Bonne course pour demain
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