SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

C'est quand même un sacré temps
Bravo.

Pour l'attente dans les SAS j'ai toujours une bouteille de 1/2l et un grand sac poubelle.
Tu fais ton dernier pipi tranquille

felicitations astro !!!

une bien belle course surtout sans prépa spe !!

le rp est pas a la clef mais vraiment c'est tout comme et large je pense!!

bref prochaine course tu vas nous exploser tout ça sans aucun doute!!!!

bonne recup!!!!!

Merci à tout le monde. Aujourd'hui je suis un peu sonné au boulot. Mal aux jambes et fatigue générale. C'est quand même bizarre car je me sens plus fatigué qu'après mon HIM...
En fait je crois que je préfère des effort long mais moins violent en intensité. Ici les 16km ça reste "une courte distance" par rapport à un HIM qui se court à des FC hautes. Du coup mes muscles ont du mal ce matin...

Vivement ce soir et mon lit!!!

Ouais je suis pas surprise, je suis plus "traumatisée" physiquement par mon 5km d'hier couru à fond de cale sur bitume que par une SL d'1h20 couru en EF...

Le court mine de rien, c'est explosif et ça tire sur la couenne.

Repose toi bien

Bravo pour ta course !
C'est moi qui ai de mauvais souvenirs ou c'est une coutume les arrêts pipi chez toi ?

J'ai une petite vessie
ou bien je bois comme un trou j'hésite encore