SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Un petit CR quand même Sans Garmin par contre...
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...by-astro.html#268422

astro écrit:

Merci beaucoup pour ces conseils en vélo. Je vais les appliquer à lettre mais je pense surtout que je vais faire mes sorties seul dans le 78. 2 jours après longchamp j'ai fais 87bornes seul et je sais me gerer sur ce genre de distance...

Sinon PV apporte une autre déception. Je fini très loin de ce que je voulais faire (1j15) et je fais seulement 1h17m38. Il vous allez me dire c'est déjà bien et oui j'ai encore amélioré ma marque sur cette course mais je suis quand même déçu :'(


Plus de précision dans un CT à venir.

Je pense qu'on va pouvoir aller chauffer du boyau a Longchamp vu que mon genou ne veut pas trop courir en ce moment je te tiens au jus ! Enfin on a nos téléphones, un petit sms et hop on y go

Bah alors ??
On t'avait bien dite de ne pas marcher dans la côte des Gardes
Même si tu n'atteins pas l'objectif que tu t'étais fixé tu améliores ta marque et compte tenu des conditions météo (j'ai un pote qui y était - il a également améliorer sa marque quand-même mais a aussi loupé son objectif de quelques secondes - et qui m'a raconté la pluie qu'il y a eu... ça n'aide pas à scorer).
Et puis c'est bien d'en garder un peu sous la semelle pour le semi de Boulbi
Bonne récup'

Petite question:
www.amazon.fr/Forerunner%C2%AE-610-avec-...&keywords=garmin+610

www.amazon.fr/Garmin-Forerunner-610-Mont...&keywords=garmin+610

Il y a pratiquement 100€ d'écart entre ces deux offres. Il me semble que c'est à cause de la ceinture. Ca me parait extrêmement chère... Du coup je veux acheter celle sans et y mettre celle de decat. Est ce bien compatible? Il me semble que oui.

la + chère est étanche aussi, la différence vient peut être de là.

Pour la ceinture D4, je confirmes la compatibilité (testé avec ma 410).

A dans 8 jours !!

Rapidement je fais un tour. Je viens de finir mon 10kn et en attendant le temps officiel il semblerai que je viens d'établir ma nouvelle marque au 10 . Sans aucun entraînement spécifique! Je fais moins d'une minute par rapport a l'année derniere.. le temps provisoire est de 41m57sec on arrondi à 41

Je trouve quand même que c'est pas terrible. J'ai vraiment envie de m'améliorer sur ces courtes distances. Ca va être que bénéfique à mon avis.

A toute pour plus de détails

Il s'agit par ailleurs de mon 3ème reccord en 2013 La bonne série continue comme en 2012!