S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas [10 km de Bron]

Posted il y a 13 ans 6 mois #101860
Jake écrit:

Je ne pense pas faire cette course...J'ai tenté une sortie AS10...J'ai pas tenu 3km.

Donc à quoi bon la faire ?


Keep cool Jake. On a tous des coups de moins bien & on réalise tous des contreperformances un jour ou l'autre (un gars avec qui je cours qui vaut 36' sur 10 a réalisé... 42'30" sur le cross de Canohès de 10,8 km :laugh: ). Mais en sport & en CAP en particulier, l'essentiel est de participer ;) Tu as énormément progressé depuis tes débuts & tes pépins t'amènent à douter actuellement, on a tous vécu cela. Regarde juste tes temps d'il y a 6 mois & tu retrouveras le punch.
Perso, je serai sans doute à 2' de mon record demain sur 10 & quelque part ça me fout vraiment les b... :angry: :angry: :angry: , mais je vais courir quand même...
par jcm66

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas [10 km de Bron]

Posted il y a 13 ans 6 mois #102015
SL 1h20 2x10' 80/85% FCM


[IMG
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas [10 km de Bron]

Posted il y a 13 ans 6 mois #102018
Jake, nous remet ses tableaux : ça c'est bon, ça !
par jcm66

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas [10 km de Bron]

Posted il y a 13 ans 6 mois #102025
Je reprends ma prépa ;)
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas

Posted il y a 13 ans 6 mois #102026
Bonne prépa ;)
par Alassea

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Mr Didas

Posted il y a 13 ans 6 mois #102033
Merci ;)
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