Suivi de Jake

Merci à tous pour votre soutien ! 9a fait chaud au cœur !

Il prévoit du beau temps pour la course ce week-end. Avec 18 ou 19°. Ca va pouvoir le faire.

Soit fort et bois beaucoup, le semi est une course qu'il faut savoir bien géré, et l'hydratation est capitale. On a pu le voir à de nombreuses reprises le week-end dernier.

Allez Polar man. Au moins tu as un avantage... C'est que ton GPS ne te fera pas défaut comme les pro Garmin

Merci Seb !!

Je bois je bois !!!

Je vous avais dit que j'aimais pas le GPS...Je savais pourquoi !!!

Jake si tu as réussi à tenir tes allures lors de tes séances AS21 avec une FC correcte, don't worry pour dimanche.
Ca va passer.
Ne te prends pas la tete avec des détails.
repose toi

Tu ne devais pas faire annecy cette année?

Ils ont refusé mon inscription ces salauds !! Y'a trop de monde !!

Je vais essayé de me reposer !! C'est pas gagné !!

Merci Dédé

Jake écrit:

Merci Seb !!

Je bois je bois !!!

Je vous avais dit que j'aimais pas le GPS...Je savais pourquoi !!!

Tu ne bois que de l'eau rassure moi

Allez J-4 avant notre défi au chrono