Suivi de Finette

Bonne préparation finette

Merci!

Prépa trail S1:
Suivre un plan me fait de nouveau le plus grand bien en terme de motivation!
J'ai fait trois sorties (j'en étais plutôt à deux depuis début juin ... voir une.... )...
Une sortie en EF d'une heure, une séance VMA en côte (une grande nouveauté pour moi mais j'ai étrangement aimé ça) et une SL de 1H20 (là aussi il y avait longtemps: pas couru plus d'1h10 depuis le MDP ).

Les sensations sont bonnes. Je me sens en forme. C'est cool!

bonne prépa Finette, le trail est une nouvelle aventure de CAP que j'aime beaucoup avec un objectif d'arriver au bout sans se soucier du temps en profitant du paysage

salut finette

bonne préparation et amuse toi bien

c'est comment le trail de la côte d'opale? plat? vallonné? sable? forêt?

a+

laurent

sabine écrit:

bonne prépa Finette, le trail est une nouvelle aventure de CAP que j'aime beaucoup avec un objectif d'arriver au bout sans se soucier du temps en profitant du paysage

Oui Sabine, c'est exactement comme ça que je vois les choses!

Laurent, le Trail de la Côte d'Opale, c'est un paysage superbe!
Parcours entre 17 et 61 km.
Le 17 part de la plage, ascension du Cap Blanc nez, superbe vue sur les côtes anglaises, "balade" en campagne....
Denivelé de 495 m...
Quelques images sur le lien ci joint!
J'y vais chaque année en tant que spectatrice! Cette année c'est mon tour!


web.me.com/tendao/Trail_National_Cote_dO...is_/Vid%C3%A9os.html

Cette vidéo donne envie! Le parcours n'a pas l'air facile mais vu la beauté du paysage, tu as fait un excellent choix. Tu vas en prendre plein les yeux!