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[kyoden][2024] CR du Grand Raid de l'Ultra Marin

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515405
Moi qui voulait m'amuser un peu avec mon nouveau joujou, il faudra attendre encore un peu. Dans mon malheur, je préfère que cela m'arrive maintenant qu'en pleine préparation marathon.
par kyoden

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Réponse de oeufmollet sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515445
Hello, c'est quoi ton nouveau joujou, le capteur Stryd ? c'est un capteur de puissance, c'est bien ça ?
Curieux d'avoir ton retour, on commence à voir pas mal d'articles sur ces capteurs sur le net ...

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515446
Samedi 29 aout : petit footing
Attention : Spoiler !


Dimanche 30 août : petit footing
Attention : Spoiler !


[hr]
Bilan de la semaine :
Distance: 28 km
Durée: 2h
- 3 jours d'activités / 4 jours OFF
- 3 séances de CAP

Très petite semaine suite à mon torticollis survenu dans la nuit de lundi à mardi. De ce fait repos forcé... :'(
La bonne nouvelle, c'est qu'elles sont quasi passés au dimanche soir. J'ai donc pu reprendre le chemin de l'entrainement dès le lundi suivant.

Lundi 31 août : footing avec 1km plus rapide sur la fin
Attention : Spoiler !


Mardi 1 septembre midi : R-pace : 4x200m r:200m + 2x400m r:400m + 4x200m r:200m
Attention : Spoiler !


Mardi 1 septembre soir : 20mn d'étirements / rouleau de massage
Last Edit:il y a 4 ans 2 mois par kyoden
Dernière édition: il y a 4 ans 2 mois par kyoden.

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515447

oeufmollet écrit: Hello, c'est quoi ton nouveau joujou, le capteur Stryd ? c'est un capteur de puissance, c'est bien ça ?
Curieux d'avoir ton retour, on commence à voir pas mal d'articles sur ces capteurs sur le net ...

Oui c'est bien ça. Pour le moment, je le mets sur mes séances comme ça sans vraiment l'utiliser et je regarde ce que ça donne ensuite. Histoire d'avoir des repères. D'ici quelques semaines, j'aurai une meilleure vision et je pourrais mieux m'en servir.

Mes gadgets pour courir
Attention : Spoiler !
Last Edit:il y a 4 ans 2 mois par kyoden
Dernière édition: il y a 4 ans 2 mois par kyoden.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

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Réponse de kyoden sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515449
Mercredi 2 sept. : endurance
Attention : Spoiler !
Last Edit:il y a 4 ans 2 mois par kyoden
Dernière édition: il y a 4 ans 2 mois par kyoden.

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Réponse de Cyril27 sur le sujet [kyoden][2020] reprise post vacances

Posted il y a 4 ans 2 mois #515451
C'est déjà pas mal ce que tu as fait comme séances, surtout pour une reprise! ;) :)
par Cyril27
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