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Kélilan - Semi marathon des Landes annulé

Réponse de K6OP sur le sujet Kélilan - Plan BBen cycle 3

Posted il y a 5 ans 1 mois #511045
Cool de savoir que le dos va mieux !
Bonne reprise en douceur alors.

Cassiopée
par K6OP

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Réponse de manooweb sur le sujet Kélilan - Plan BBen cycle 3

Posted il y a 5 ans 1 mois #511056
En tout cas tu n'as pas perdu la motivation, c'est bien l'essentiel pour pouvoir reprendre.
par manooweb

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Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - Reprise !!

Posted il y a 5 ans 1 mois #511130
Et voilà, je profite que le forum fonctionne de nouveau pour annoncer la nouvelle : j'ai couru aujourd'hui !!

4km en 35min, 72%FCM moyenne, mais surtout pas de douleurs ! A voir maintenant à froid ce que ça va donner !
par Kélilan

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Réponse de smilk sur le sujet Kélilan - Reprise !!

Posted il y a 5 ans 1 mois #511139
Super nouvelle,ca. Bonne reprise alors !
par smilk
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kélilan - Plan BBen cycle 3

Posted il y a 5 ans 1 mois #511148
Bonne nouvelle !!!
Bonne reprise prudente et progressive alors ! :)
par Patrick57
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Réponse de Cyril27 sur le sujet Kélilan - Plan BBen cycle 3

Posted il y a 5 ans 1 mois #511149
Content d'apprendre que ton dos va mieux et que tu peut reprendre la CAP! :)
Y a plus qu'a continuer doucement et à augmenter la charge d'entraînement progressivement..;)
Bonne reprise! :)
par Cyril27
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